د ممیزو له دې ګټو خبر یئ؟
ممیز د وچو مېوو په ډله کې یوه خوندوره مېوه ده؛ له چایو سره د خوړلو ترڅنګ په ګرمو سیمو کې ترې خوندور شربت هم جوړېږي. دا مېوه ګڼې روغتيايي …
د ممیزو له دې ګټو خبر یئ؟ Read Moreستاسو لپاره، ستاسو په کور کې!
ممیز د وچو مېوو په ډله کې یوه خوندوره مېوه ده؛ له چایو سره د خوړلو ترڅنګ په ګرمو سیمو کې ترې خوندور شربت هم جوړېږي. دا مېوه ګڼې روغتيايي …
د ممیزو له دې ګټو خبر یئ؟ Read Moreد بېلابېلو جسمي ناروغیو ترڅنګ ګڼې رواني ناروغۍ او ستونزې هم شته، چې کولای شي د انسان په حرکاتو، کړنو او عمل کې ځينې تغیرات راولي. تر دې چې دا …
ـ “ADHD” څه ډول رواني ناروغي ده؟ Read Moreد اوړي په رارسېدو سره د ګرمې هوا او خولو له کبله د انسان ډېرې اوبه ضايع کوي. په ورته وخت کې باید بېرته بدن په کافي اندازه اوبه ترلاسه …
ډيهایډرېشن څه ډول ناروغي ده؟ Read Moreټولې مېوې د خاصو ځانګړنو درلودونکې وي، چې کولای شي د بدن بېلابېلو برخو ته ګټور ثابت شي او ستاسو بدن د ناروغيو پر وړاندې قوي کړي. غوزان هم یو …
آيا پوهېدئ چې غوزان (چهارمغز) مو له شکر ناروغۍ ژغوري؟ Read Moreلوبیا هغه پخلی چې تقریبا ټول خلک یې خوښوي؛ د نړۍ په بېلابېلو سيمو کې په مختلفو او خوندورو شکلونو چمتو کېږي. تاسو به په دې لیکنه کې د لوبیا …
د لوبیا پر روغتيايي ګټو پوه شئ! Read Moreد امیندوارۍ پر مهال د جنین جنسیت معلومول يو له په زړه پورو واقعاتو څخه ده او دا طبیعي خبره ده، چې هر مور او پلار خوښوي چې د خپل …
په بطن کې د ماشوم جنسیت څنګه معلوم کړو؟ Read Moreپه ټولنیژ ژوند کې بېلابېلې کړنې زموږ پر روان راساً اغېزې لري. همدارنګه ویلای شو، چې زموږ عادتونه، شخصيتي ځانګړنې او ورځنۍ چارې زموږ د رواني روغتيا او ناروغتيا ټاکنه …
تمه (طمع) کله رواني ناروغي ګرځي؟ Read Moreروا جنسي اړیکه (له خپلې مېرمنې سره کوروالی) د لذت ترڅنګ ګڼې روغتيايي ګټې هم لري. همدارنګه له مېرمنې سره سالمې جنسي اړیکې کولای شي، د زوجینو ترمنځ قوي عاطفي …
د کوروالي له دې ګټو خبر یئ؟ Read Moreد وچو مېوو په ډله کې پسته د ځانګړي نوم درلودونکې مېوه ده. د ښه خوند او روغتيايي ګټو له کبله یې اکثره خلک په ډېره مينه خوري. له ښه …
د پستې روغتيايي ګټې او زیانونه Read Moreوېلنی چې په ځينو سیمو کې يې “نعناع” هم بولي له هغو نباتاتو څخه دی، چې ګڼې روغتيايي ګټې لري. ددې بوټي پاڼې شنې وي. ښه خوند او بوی لري. …
د وېلني شپږ روغتيايي ګټې Read More