Author: رياض مقامزی

مڼه له خوندور مېوو څخه ده، چې ګڼې روغتيايي ګټې لري. ویل کېږي، د ورځې یوه مڼه مو د تل لپاره له ډاکټر څخه لرې ساتي. په دې معنا چې …

په انسانانو کې د وزن له ډېرښت سره د بدن د نورو برخو ترڅنګ د خېټې لویوالی هم تر سترګو کېږي. په دې معنا چې د خېټې برخه هم لويېږي. …

خوب د انسان د فزیکي او ذهني ستړیا د له منځه وړلو بهترین درمل بلل کېږي. که څوک بشپړ خوب نه کوي او یا یې خوب نامنظم وي، نو حتما …

انګور یو له هغو مېوو څخه ده، چې د اوړي په موسم کې پخېږي. دا مېوه نږدې د نړۍ په ټولو هېوادونو کې پیدا کېږي. د ښه خوند ترڅنګ بېلابېلې …

د ویده کېدو پر مهال انسانان بېلابېل خاصیتونه لري. دا ځانګړنې هم د ویده کېدو په چاپېریال او هم د ویده کېدو په ډول پورې اړه لري. څوک ناوخته ویده …

هندواڼه یو له هغو خوندورو مېوو څخه ده، چې خلک یې په اوړي کې د ښه خوند ترڅنګ د یوې یخې مېوې په توګه هم خوري. دا مېوه ګڼې روغتيايي …

موږ د خپل ژوند په اوږدو د بدن د بېلابېلو عضلو د دردونو شاهدان یو. کله مو سر، کله غاښونه، کله سینه او کله د بدن نور ځايونه درد کوي. …

د عصبي ناروغيو په ډله کې “الزایمر” خورا خطرناکه ناروغي ده. پر دې ناروغۍ اخته انسان خپله حافظه له لاسه ورکوي. دا چې د “الزایمر” درملنه ناشونې ده؛ نو اوس …

انسان د خپل عمر په اوږدو کې له بېلابېلو ناروغیو سره مخ کېږي، چې په دې لړ کې د هاضمۍ ستونزه او د خېټې پړسوب هم د یادولو وړ دي. …