عمومي روغتيا

ډېری خلک پر دې باور دي چې د وزن کموالی په غذايي رژيم کې له بدلون پرته ناشونی دی؛ نو له همدې امله دوی د خپل وزن کنټرول ته خاصه …

که د کولچې، حلوا او یا نورو شیرینی بابو ډېر مينه وال یئ نو حتماً به پوهېږئ، چې لاچي د یادو توکو خوند څومره زیاتوي. همدارنګه لاچي چايو ته هم …

بشر د خپل ژوند د دوام لپاره اړ دی، چې خواړه وخوري. په دې برخه کې خلک بېلابېل غذايي رژيمونه لري. ځينې خلک ډېر انرژي لرونکي خواړه خوري او ځينې …

د انسان د بدن ټول غړي له ځانګړي اهمیت او ارزښت څخه برخمن دي. د بډوډو (پښتورګو یا ګوردو) له ارزښت څخه سترګې پټول هم نامناسب کار دی. مګر ولې …

د هډوکو کمزوري د هډوکو د درد او ژر ژوبلېدو سبب کېږي. باید ووایم دا خورا ځورونکي ناروغي ده. چې د انسان آرامي بېخي ختموي او همېشه به شکایت ولرئ. …

انسان د خپل ژوند په اوږدو کې مختلفې ناروغۍ تجربه کوي او يا یې هم ویني او په اړه یې پوهېږي. یو له دې ناروغيو څخه په تشو بولو (متیازو) …